Stop Slop
AI が書く文章の決まり文句と構造パターンを診断・除去するスキル — by Hardik Pandya
Stop Slop は、AI が生成する文章に繰り返し現れる「クセ」を検出・除去するスキル。フレーズレベルの口癖（喉払い前置き・強調語・ビジネス用語）から、文法・構造レベルのパターン（二項対比・受動態・疑似主体）まで幅広く対応する。Claude、GPT などどのモデルでも動作し、下書き・編集・コンテンツレビューの場面で使う。
SKILL.md をシステムプロンプトに追加、または Claude Projects の Knowledge に登録して起動する。references/ の 3 ファイルはオンデマンドで参照される。
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01
フィラーを削る。 喉払いの前置き・強調の口癖・副詞をすべて除去する。 詳細は
references/phrases.md -
02
構造的クリシェを崩す。 二項対比・否定列挙・断片的強調・レトリック仕掛け・疑似主体を避ける。 詳細は
references/structures.md -
03
能動態を使う。 すべての文に「人間の主体」が行動する形にする。受動態禁止。無生物が人間の動詞を取る表現も禁止。
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04
具体的に書く。「理由は構造的です」のような曖昧な宣言は使わない。具体的なものを名指しする。「すべて」「常に」「絶対」などの大げさな一般化も禁止。
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05
読者を現場に置く。 観察者視点で書かない。「人々は〜する傾向がある」より「あなたは〜する」。抽象より具体的なシーン。
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06
リズムを変える。 文の長さを混ぜる。列挙は 3 つより 2 つ。段落の末尾パターンを変える。em ダッシュは使わない。
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07
読者を信頼する。 事実を直接述べる。ソフトランディング・正当化・手取り足取りの解説は不要。
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08
名言候補を削る。 引用されそうな一文に聞こえたら書き直す。
| カテゴリ | 代表例 | 対処 |
|---|---|---|
| 喉払い前置き |
"Here's the thing:"、"It turns out"、
"The uncomfortable truth is"、"Let me be clear"、
"The truth is,"
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削除して要点を直接書く |
| 強調の口癖 |
"Full stop."、"Let that sink in."、
"Make no mistake"、"This matters because"
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削除 |
| ビジネス用語 |
navigate、unpack、lean into、
landscape、game-changer、deep dive、
moving forward、circle back
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平易な言葉に置き換える |
| 副詞全般 |
really、just、literally、
genuinely、honestly、simply、
actually、deeply、truly、
crucially
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すべて削除 |
| フィラーフレーズ |
"At its core"、"In today's X"、
"It's worth noting"、"At the end of the day"、
"In a world where"、"The reality is"
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削除 |
| メタコメント |
"Let me walk you through..."、
"In this section, we'll..."、
"The rest of this essay explains..."、
"As we'll see..."
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削除してテキストを動かす |
| 曖昧な宣言 |
"The reasons are structural"、
"The implications are significant"、
"The stakes are high"
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具体的な内容に置き換える |
| パターン名 | 典型例 | 改善策 |
|---|---|---|
| 二項対比 |
"Not because X. Because Y.""The answer isn't X. It's Y.""It feels like X. It's actually Y."
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Y を直接書く。否定を使わない。 |
| 否定列挙 |
"Not a X... Not a Y... A Z.""It wasn't X. It wasn't Y. It was Z."
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Z だけ書く。助走は不要。 |
| 断片的強調 |
"Speed. That's it. That's the thing.""X. And Y. And Z."
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完全な文で書く。内容で勝負する。 |
| レトリック仕掛け |
"What if I told you...""Here's what I mean:""Think about it:"
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要点を直接述べる。 |
| 疑似主体 |
"a complaint becomes a fix""the decision emerges""the data tells us""the market rewards"
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行為者を名指しする。「誰かが〜した」に変える。 |
| 距離のある語り手 |
"Nobody designed this.""This happens because...""People tend to..."
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読者を現場に置く。「あなたは〜しない」に変える。 |
| 受動態 |
"X was created""It is believed that""Mistakes were made"
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行為者を文頭に置く。 |
| Wh- 語始まり |
"What makes this hard is...""Why this works...""How we solved..."
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主語から始める。制約を直接名指しする。 |
"Here's the thing: building products is hard. Not because the technology is complex. Because people are complex. Let that sink in."
"Building products is hard. Technology is manageable. People aren't."
前置きを削除。二項対比を廃止。強調語を削除。直接的な断言に変換。
"It turns out that most teams struggle with alignment. The uncomfortable truth is that nobody wants to admit they're confused. And that's okay."
"Teams struggle with alignment. Nobody admits confusion."
「most」の曖昧さを削除。前置きフレーズを除去。許可を与える末尾を削除。
"In today's fast-paced landscape, we need to lean into discomfort and navigate uncertainty with clarity. This matters because your competition isn't waiting."
"Move faster. Your competition is."
用語を全廃。コアメッセージを 6 語で表現。
"Speed. Quality. Cost. You can only pick two. That's it. That's the tradeoff."
"Speed, quality, cost—pick two."
1 文に収める。冗長な強調を削除。
"What if I told you that the best teams don't optimize for productivity? Here's what I mean: they optimize for learning. Think about it."
"The best teams optimize for learning, not productivity."
直接的な主張。レトリックの足場を全廃。
断言か宣言か？
リズムが変化しているか？
読者の知性を信頼しているか？
人間らしく聞こえるか？
削れる箇所がないか？
- github.com/hardikpandya/stop-slop — GitHub リポジトリ
- hvpandya.com — 作者 Hardik Pandya のサイト
参照ファイル
- SKILL.md — コアルール・Quick Checks・スコアリング
- references/phrases.md — 削除すべきフレーズ一覧（喉払い・強調・ビジネス用語・副詞・メタコメント）
- references/structures.md — 避けるべき構造パターン（二項対比・否定列挙・断片強調・受動態など）
- references/examples.md — Before / After 変換例 5 件